REBIRTH OF VENUS
-RETREAT IN DRESDEN-
VOL. II
19. - 21.04.2024
VENUS,
eine römische Göttin, die der griechischen Aphrodite entspricht. Sie ist schön. Die schönste von allen. Liebend. Sinnlich. Anmutig. Reizvoll. In ihrer Kraft.
Sie ist die Göttin der Liebe, der Schönheit, Erotik und Kunst. Sie liebt die Freuden des Lebens und das sprudelnde, abenteuerliche Leben selbst. Sie ist Ausdruck purer Weiblichkeit. Sie ist stark. Meisterin der Verführung. Sie symbolisiert Fruchtbarkeit, Zeugung, Geburt und Muttersein.
Wir glauben daran, dass jede Frau das Recht hat, in ihre Stärke zu wachsen. Und wir glauben auch daran, dass jede Frau das Recht hat, all die Konditionierungen, ihr persönliches und auch das kollektive Leid, Ängste und Vorurteile von sich zu streifen. Von ihnen zu heilen. Sich von altem Ballast zu lösen und zu erstrahlen.
Mit Rebirth of Venus wird ein Raum geschaffen, in dem du so viel über dich entdecken, erforschen und erfahren kannst. Ein Raum, in dem du zu dir selbst finden darfst und als deine eigene, ganz einzigartige und authentische Version der Venus wieder geboren werden und erleuchten kannst.
Es wird eine Geschichte unter Frauen neu geschrieben. Eine Geschichte der liebevollen Rückverbindung zum Körper. Eine Geschichte der Sinnlichkeit, neugieriger Sexualität, freiem Ausdruck und Diversität anstatt eine voller Scham, Vergleich und nie enden wollender Selbstkritik.
ÜBER DAS RETREAT
In diesem Retreat vereinen sich holistische Ansätze aus verschiedenen Yoga-Stilen, somatischer Arbeit, Sexological Bodywork, Breathwork und Zeremonien.
Dich erwarten weibliche Yoga-Sequenzen und ehrliche, berührende Gespräche in Gruppen und Kreisen. Nichts geschieht ohne Konsens, Vertrauen und Verständnis. Dich erwartet Liebe, geteilte Aufregung und Empathie. Du erfährst von Schönheit, lernst dir gegenüber nach und nach Mitgefühl und Selbstliebe zu zeigen und damit zu wachsen.
Du darfst dich öffnen. Du darfst ankommen. Du darfst heilen. In deinem Tempo. Du bist es Wert, dein wahres, weibliches Sein zu entdecken und zu l(i)eben. Fernab von gesellschaftlichen Erwartungen, dem damit verbundenen Stress, Normativen, einschränkenden Vorstellungen und Standards von Körperbildern, Scham und Tabuthemen. Frei von Ängsten.
Mara und ich freuen uns riesig, nach einem gelungenen und bewegenden Auftakt, im Oktober letzten Jahres, mit Rebirth of Venus nun in die zweite Runde zu starten.
Noch besser, noch Umfangreicher und mit noch mehr Juiciness.
WAS AUF DEM PROGRAMM STEHT
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Wir beginnen unser Retreat am Tag der Venus, dem Freitag und starten mit einem opening circle, um gemeinsam anzukommen und um uns kennenzulernen.
In diesem Kreis werden wir auch einen Altar für das gemeinsame Wochenende gestalten.
Mara wird uns anschließend durch eine Kakaozeremonie mit anschließender taoistischer Brustmassage leiten.
Diese ersten gemeinsamen Stunden sind wirklich ein wunderschöner Start für dieses Wochenende und werden deine Lust auf die kommenden Tage sicher nochmal steigern.
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Der neue Tag startet mit einer tantrisch-yogischen Morgenpraxis, durch die uns Mara leiten wird. Der Fokus liegt hier auf den Themen Sinnlichkeit, Kraft und Selbstliebe.
Nachdem wir in unseren Körpern gelandet sind, tauchen wir ab in die Tiefen unserer erotischen Biografie und tauschen uns im Anschluss darüber und auch über unsere Selbstliebepraxis, die ja ein Teil davon ist, aus.
Du kannst über Vergangenes und über sexuelle Wendepunkte reflektieren und deine Aha’s und Oho’s finden.
Nach einer langen Mittagspause, die wir hoffentlich in der Frühlingssonne an der Elbe verbringen können, steigen wir tiefer in das Thema Selbstliebe ein.
Ich werde dich hier eine Stunde lang coachen und dir erklären, wie du dich achtsam-verkörpert mit dir auseinandersetzen kannst. Es geht vor allem darum, zu erlernen, wie du Lust und Genuss aus deinem eigenen Körper heraus entstehen lassen kannst. (sh. RADIANT INTIMACY -ein Online-Workshop nur zu diesem Thema + mehr Infos)
Nachdem du dich zurücklehnen und mir einfach nur zuhören durftest, wollen wir uns gemeinsam über das Thema Fantasien austauschen und uns trauen über Dinge zu sprechen, zu denen wir sonst vielleicht eher schweigen.
Fertig mit Theorie und Gesprächen, machen wir eine Pause und kleiden uns in wunderschöne und sinnliche Outfits und lernen unsere Körper noch einmal besser zu spüren und zu bewegen. Wir praktizieren Sensual Movements, angeleitet durch Mara.
Nach einer Pause und einem Abendessen, gehen wir in den juicy Teil des Abends über und finden uns im Yoni (Vulva + Vagina) Pleasure Massage Workshop wieder. Hier zeige ich dir einige Sexological-Bodywork-Techniken der Genitalmassage und lade dich zur direkten Selbsterfahrung der Dinge ein, die ich dir im Coaching beigebracht habe.
Du wirst über den Tag hinweg immer wieder genug Zeit für Innenschau haben. Gehe hier deinen Bedürfnissen nach, zieh dich zurück, geh spazieren, schließ für eine Runde deine Augen oder was auch immer dein Körper braucht.
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Unser letzter gemeinsamer Tag startet mit Yoga & Womb Meditation. Durch diese Morgenpraxis wird uns wieder Mara leiten.
Zum Abschluss treffen wir uns in unserem closing circle, in dem wir in einen Austausch zum Vorabend und allem, was geteilt werden möchte, gehen.
Wir schließen unseren Altar, schreiben uns noch ein paar Liebesbriefe und verabschieden uns in den Sonntagnachmittag.
Ab hier bist du nun eingeladen, die Inhalte und Erlebnisse des Retreats in aller Ruhe zu integrieren und als Teil deines Seins zu verstehen. In Verkörperung kannst du neu erlerntes nun stetig praktizieren, bis es tief in dir verankert ist. Du wirst die Venus in dir ganz automatisch mehr und mehr nach außen tragen, sie der Welt zeigen und damit andere Menschen inspirieren.
“Das Rebirth of Venus Retreat war eine wunderschöne Erfahrung für mich. Die Location an der Elbe, umgeben von Natur, war eine perfekte Ruhe-Oase. Die schönen Düftöle, Blumen, Kerzen und die stimmungsvolle Musik haben für ein tolles Ambiente gesorgt. Besonders unser persönlicher Altar und die Karten haben den Raum total magisch gemacht.
Ich habe mich während der gesamten Zeit sehr wohl und geborgen in eurer Anwesenheit gefühlt. Es war sehr faszinierend, wie schnell ein intimer und vertrauensvoller Ort geschaffen wurde, an dem ich mich öffnen und frei entfalten konnte. Das Programm war sehr kreativ zusammengestellt und es gab viele liebevolle Details, die alle Rituale, Meditationen und Yoga-Sessions ganz besonders gemacht haben. Die Workshops waren sehr inspirierend und gaben mir die Möglichkeit, mich neu zu entdecken und mehr über meine Sexualität zu erfahren. Ich hatte immer das Gefühl, selbst meine Grenzen setzen zu dürfen und fand es schön, dass es auch immer die Freiheit für Rückzug und zum Reflektieren gab. Es war sehr befreiend, meine Spiritualität und Sinnlichkeit in diesem geschützten Kreis entfalten zu dürfen.”
— Cindy Muchisse (sie/ihr), *1994
MEINE ROLLE IM RETREAT
Im Retreat werde ich vor allem Wissen und Methoden aus meiner Arbeit als Sexological Bodyworkerin (somatische Sexualpädagogik) mit dir teilen.
Im Coaching über das Thema “Achtsame Selbstliebe / Erotisches Embodiment” erkläre ich dir, wie du dir eine Selbstliebe- / Masturbationspraxis gestalten kannst, die dich mehr zu deinem Körper bringt und dich lehrt, dich tief mit ihm und seinen Bedürfnissen zu verbinden.
Die meisten Menschen haben sich über Jahre Bewegungs- und Berührungsmuster angeeignet und genau diese gilt es zu durchbrechen. Denn nur wenn wir neues lernen, können neue neuronale Verbindungen entstehen, die uns dann auch anders handeln lassen. Weg von Fantasien und Erregungssuche im Außen und hinein in deinen Körper.
Diese Praxis lässt deinen ganzen Körper erwachen. Im Grunde kannst du deinen ganzen Körper als deine Klitoris, also als dein Lustorgan verstehen. So viel mehr an dir kann fühlen und Erleben und genau das werde ich dir nahebringen.
Im Yoni (Vulva + Vagina) Pleasure Massage Workshop bist du dazu eingeladen, neue Ideen für Selbstberührungen zu erlernen und auch mit dem Wissen aus dem Selbstliebe-Coaching in die direkte Selbsterfahrungen zu gehen.
Du wirst erforschen, was es braucht, jede einzelne Berührung für dich und deinen Genuss zu verbessern und anzupassen und warum genau das so wichtig ist.
Du kannst hier, vielleicht zum ersten Mal, gemeinsam mit anderen Menschen in eine Selbstliebepraxis gehen.
In meiner Arbeit habe ich bereits über 100 Menschen in Einzelsessions, Paarsessions oder Workshops gezeigt, wie sie ihre eigenen- oder andere Körper und Genitalien achtsam und genussvoll berühren können.
Dieses Wissen weiterzugeben, ist ein Geschenk für mich. Ich bin unfassbar dankbar, mit Menschen in solchen Settings und zu solch intimen und auch verletzlichen Themen arbeiten zu dürfen.
Ich nehme dich, durch die ein oder andere Erleuchtung, mit auf eine Reise zu dir selbst, deiner Wahrheit, Weisheit, Sinnlichkeit, Lebensenergie und deinen Bedürfnissen.
Du erlernst absolut notwendiges Grundlagenwissen für dein Alltags- und Sexualleben und erste praktische Schritte, die du anwenden und auf denen du aufbauen kannst.
DU BIST
Eine Frau, die bereits weiß, dass in ihrer Sinnlichkeit und Sexualität ein riesiger Schlüssel zu Lebendigkeit und Fülle liegt, aber manchmal nimmst du dir zu wenig Zeit für Tiefgang.
Eine Frau, die spürt, dass es in ihrer Körperlichkeit und Sexualität noch viel mehr zu entdecken gibt und die sich einen liebevoll gehaltenen und geschützten Raum wünscht, um mit neuen Impulsen beschenkt zu werden.
Eine Frau, die neugierig ist auf mehr. Mehr Leben. Mehr Genuss. Mehr Aufregung. Mehr alltägliche Extase.
DU WILLST
Dein sinnlich-erotisches Wesen im sicheren Kreis mit anderen Frauen erforschen und gemeinsam tiefer tauchen.
Ganz viel Körpererfahrung und Wissen, welches du direkt anwenden und üben kannst, anstelle dir den zwanzigsten Ratgeber zu kaufen und auf dem Nachttisch liegen zu lassen.
Deiner Schönheit und Sinnlichkeit wieder mehr Raum geben und die liebevolle Beziehung zu deinem Körper stärken, genau so, wie er jetzt ist.
Dich dem Thema Konsens praktisch und erfahrungsbezogen annähern: deine Jas und Neins selbstbewusst in die Welt rausgeben und erforschen, wo du sie in deinem Körper spürst.
Dich wieder juicy as fuck fühlen. Soft, fließend, anziehend.
DU FÜHLST
Dich manchmal ausgelaugt und fragst dich, wo die Zeit nur für dich geblieben ist.
Dich gerufen, dich ganz authentisch und verletzlich im Kreis der Frauen mitzuteilen, Verbundenheit zu schaffen und dich daran zu erinnern, dass wir auf dieser Welt alle Reisende und Suchende sind und ähnliche Themen, Wünsche und Sorgen haben.
Dich jetzt schon aufgeregt und vielleicht auch ein bisschen ängstlich. Aber du bist mutig genug zu springen. Wir sehen dich, wir fühlen dich und wir glauben an dich.
FEEDBACK VOL. I
„Schon seit einigen Jahren arbeite ich daran, meine Blindspots aufzuarbeiten. Dabei kam ich immer gut voran. Außer bei den großen Themen Weiblichkeit und Sexualität.
Ich wusste, dass ich in einer Gruppe von Frauen in wenigen Tagen mehr erreichen kann als in Monaten allein. Wie viel in solch kurzer Zeit in mir passieren kann, hat mich jedoch überwältigt. Noch immer arbeite ich auf, was ich in dem wundervollen Retreat von Mara und Patricia in enger Zusammenarbeit mit der Gruppe verstehen durfte.
Innerhalb von wenigen Stunden wurde ein Raum voller Offenheit kreiert, in dem sich alle Teilnehmerinnen voll und ganz fallen lassen konnten. Wer Tiefe sucht, ist hier richtig.
Nach dem Retreat dachte ich, das es auch noch länger hätte gehen können, weil es so schön war. Diese liebevolle Intimität zwischen uns Frauen hat mich sehr berührt. Zuhause habe ich erst gemerkt, dass drei Tage vollkommen reichen, um einen Stein ins Rollen zu bringen, der noch Monate später Erkenntnisse über mich selbst offenbart.
Danke Ihr Beiden. Ich empfehle euch von Herzen.“
WANN & WO
Freitag | 19:00 - 22:00 Uhr
Samstag | 09:30 - 21:00 Uhr
Sonntag | 10:00 - 14:30 Uhr
Das Retreat wird im Yoga Studio - Gartenhaus an der Elbe stattfinden.
ENERGIEAUSGLEICH
Das Retreat ist auf 10 Personen begrenzt. Anmeldung bis 12.04.24.
Preis ohne Übernachtung. Infos zur Verpflegung folgen.
Early-Bird-Preis: 299€ (bis 24.03.24)
Anmeldung zu zweit: 269€ (p.P.)
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